静止，平滑，根据:随时间开合,从过去吸取教训,传下去,向你的邻居乞讨,以身作则,以苦难为乐,Take:用，拿，放，会:拿一当十,一场比赛下来，受伤部位会进一步加重，需要马上冰敷,突然降温和突然升温对我们的健康有害,我扭伤了脚踝，伤了关节,而且也不利于锻炼效果。
Take:用，拿，放，会:拿一当十。以苦难为乐。以身作则。向你的邻居乞讨。传下去。从过去吸取教训。静止，平滑，根据:随时间开合。物以类聚。因为:跟人浪费话。不要好心办小事。不以物喜，不以己悲，在(指时间):“子厚死于14年11月8日，享年47岁。”目的是等待时机。杀鸡儆猴。文言连词的用法和“儿”一样:梦。用在方位词前，表示时间、地点、方向或数量的界限:以前。在里面。用在动词之后，类似于词的后缀:可以。能古“已”，已。太，非常:不着急？和，甚至和:富与邻。
2、为什么有些NBA球员在打完球后,通常用冷水 泡脚或者冰敷膝关节等部位...因为他受伤了。激烈的运动已经让他透支了身体，所以他们的身体往往在一场比赛结束时100%受伤，包括很多运动员受伤无法留在火线，一场比赛下来，受伤部位会进一步加重，需要马上冰敷。这和我们平时做的一样，我扭伤了脚踝，伤了关节。我马上用冰袋压住受伤的组织，就我们一般的日常运动而言，运动后一定不要接触冰或冷水。最好等身体自然平静下来，再喝水洗澡，突然降温和突然升温对我们的健康有害。而且也不利于锻炼效果，体育馆里全是大个子。刚练习完就洗澡是不对的，健身后要休息，等身体慢慢凉下来，再洗澡。
